哄自己开心才是头等大事。好多好多人被坏情绪压的喘不过气来，你是不是也一样？2000万女性喜爱的心理咨询师周小鹏携手插画博主丙丙陪你把自己重养一遍。跟随书中用99个自爱的方法，用每一次的自爱行动带我们找到一个更好的自己，从每一件小事做起，就像在沙滩捡贝壳一样，把“今天穿喜欢的袜子”“拒绝不想去的饭局”“允许自己睡个懒觉”这样的一些微小的快乐，一点点装进心里的玻璃罐。当罐子里的星光多过叹息时，你会突然发现，那个总在讨好全世界的你，终于学会心疼自己了。,从今天开始，不去在意别人的评价，不去后悔已经发生的事，不去美化没走过的路，允许一切发生，拥有好的心态，让自己开心才是头等大事。,真希望你可以骄傲的说:我就喜欢这样的自己呀！！！#好书分享 #治愈系#插画#哄自己开心才是头等大事
发布时间：2025-07-29
标签图书教育
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